Fröhlich altern - und im Herzen jung bleiben

Lügen-Regierung und Lügen-Presse

20.01.21 
! Auf frischer Tat ertappt !
Unsere Regierung lügt und unsere Presse lügt !
"So wie es denen grade in den Kram passt"

DU und ICH - bei übler Nachrede und Verleumdung ertappt ...
bei uns IST sowas ein StrafTatBestand

ABER
wenn Presse und Regierung sich einig sind, einem befreundeten Land
übelst nachzureden - es zu verleumden... ... ...
dann darf "man" das halt
weil die RegierungsMacht und die MeinungsMacht sich einig sind

Seit Beginn der "CORONA-Neuzeit"
werden wir absichtlich und verfassungswidrig  UN-wissend gehalten
indem man ?um uns zu manipulieren?! uns ZAHLEN präsentiert,
wie die Anzahl Infizierter, die man "beliebig gestalten kann"
uns monatelang Zahlen vorenthält, wie "Be-troffene pro Million"
die uns eine eigene Erfasssung der tatsächlichen Bedrohung ermöglichen
uns mit Phantasie-Gebilden, wie R-Zahlen manipuliert -- und
R-Zahlen gar absichtlich "falsch hoch  berechnet", wie RKI-Chef Wieler zugab !

Zusammengefasst
man verschweigt uns vorsätzlich - und daher böswillig- Tatsachen
man manipuliert "Fakten" durch unterschiedliche Test-Weisen
man scheut sich nicht einmal, vorsätzlich falsche Zahlen zu veröffentlichen

UND ALLE.
die dies erahnen oder sogar wissen,
WERDEN   ALS   VERSCHWÖRER   VERLEUMDET ! ! !

Gehts eigentlich noch ?!
Ist diese übelst und unverfrorenst verlogene Manipulation des Volks
überhaupt noch zu übertreffen ?!

UND   SICH   DANN   NOCH   WUNDERN   WOLLEN
dass wachen Menschen klar wird, dass MAN uns verscheissert ?!

Ich bin gespannt, ob -und wie lange-
und mit welchen weiteren Lügen und Unterdrückungen
DAS LügenGebäude noch vorm Einsturz bewahrt werden kann !

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Aber "MAN" verscheissert und verleundet nicht nur "das eigene Volk",
"MAN" verleumdet sogar andere Staaten übelst,
deren Corona-Strategie "weniger aufwendig" als UNSERE ist:

AMERIKA:
Was erzählt und schreibt  man nicht ALLES über die wahnsiinns/unverantwortbar hohen Corona-Zahlen in Amerika !! ??
Bis heute hab ich DAS einfach geglaubt-
aber JETZT wollte ich ES mal genauer wissen
und bin überrascht und empört über das uns aufgetischte Lügen-Märchen,
dass es in Amerika weit, weit schlimmer wäre als "bei uns":

Tatsache ist, dass Amerika etwa 3/4 Einwohner wie die EU hat -
aber etwa gleich viele Corona-Tote.
Klaro, im Vergleich negativ. Aber KEIN Anlass, Amerika zu "verdammen" !

Sieht man sich aber die Corona-Toten pro Million Einwohner  einzelne EU-Länder -im Vergleich zu Amerika an, so sah/sieht es in den Ländern
Spanien, Frankreich, Italien, Deutschland teils deutlichst schlimmer aus !

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Die erste Welle : Spanien 18, Frankreich 14, Italien 13, Amerika 7   
tausend Tote pro Million Einwohner als TagesHöchstWert !.
UND -was meint unsre Regierung und unsere "neutrale" Presse DA-ZU ?

Spanien, Frankreich, Italien   ===>: unser tiefstes Beileid

Amerika ===> üble Beschimpfungen

Wer    DAS    GUT    UND    RICHTIG     findet,
ist       Fäka-Kaka-Nobel-Preis     -verdächtig!
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In der zweiten Welle ist zu sehen
Österreich 14, Italien 12, Deutschland 10, Amerika 10
tausend Corona-Tote als Höchstwert  pro Million Einwohner

Wie kann man nur ein BEFREUNDESTES Land, wie Amerika,  derart übel-reden und verleugnen ?!
Keinerlei "Ehre" mehr, Keinerlei Schamgefühl mehr ?!
Mein armes, armes Deutschland ! ! !

Mich wunderts "im Zusammenhang mit Corona" nun nicht mehr,
dass Amerika Telefone deutscher RegierungsMitglieder abhörte !
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Ab heute glaube ich
weder den deutschen Medien
noch DIESER deutschen  Regierung,
noch unseren "staatstreuen" ,
weil beamteten,  Oberst-Lehrern ( = Professoren )
IRGEND WAS
ohne ES vorher sorgfältig auf Wahrheit überprüft zu haben ! ! !

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Zum Thema Gesundheit im Alter:

Unser körper ist ein richtiges, ganz grosses wunder,
der es immer wieder von neuem schafft, sich bestens an DAS anzupassen,
was man wechselnde umwelt-bedingungen nennt.

aber ab und zu (und wenn älter, immer mehr!)  musst du deinem körper
auch hilfestellungen geben, weil er sonst über-fordert wäre.
und dazu nun einige tips:  
vieles haben wir "nebenbei mit aufgeschnappt" - und tuns, denn, je älter, um so mehr unterstützende hilfen braucht ein körper, damit es möglichst lange gut geht !
aber, in der jetzt-zeit, wo alles wissen blitzartig verfügbar ist,
sollten wir dies -und das dabei erlernte auch gut nutzen!

Zum Thema Sport und Belastung:
Hier gilt es, das richtige mass zu finden zwischen über-treiben und sich gehen lassen . 
Krasse über-belastung ergibt schaden, da die regenerierungsfähigkeit immer weniger wird. Nichts-tun ergibt degeneration -ein schleichendes versagen.
Also: oft gut be-lasten  // und so wenig wie möglich über-lasten !

Auch bei jüngeren menschen kann über-belastung über mehr als etwa 30 minuten zu anschliessender stunden-langer schwächung des körpers führen, in der beispielsweise kurzzeitig die abwehrkräfte gegen infektionen nur noch gering sind !
Nach meinem kenntnisstand ist -mindest- 4 tage in der woche etwa 30 minuten mittleres training (wie laufen) sehr gut.

hast du fieber,
so solltest du deinen körper leicht und selten -bis höchstens- mittelmässig belasten.
denn fieber heisst, dass dein körper mit höchstleistung gegen eine infektion ankämpft-
und dadurch "auf temperatur kommt".
42 grad ist eine absolute temperatur-grenze deines körpers. denn darüber beginnt, körper-eiweiss zu gerinnen -es wird dabei "gar"- und lebt nicht mehr ! !   !
wenn du dir bei fieber noch zusätzlich hohe körperliche belastungen zumutest,
stiftest du schaden! möglicherweise dauerhaften! möglicherweise baldiger herz-infakt !-

Besonders schwierig / stressvoll
sind starke klima-schwankungen. wenn etwa von einem tag zum anderen die temperatur um nahe 10 grad fällt oder steigt. insbesondere auch die winterzeit in europa, wo zwischen wohnraum und draussen grosse temperatur- und luftfeuchtigkeits-unterschiede herrschen. dann sollte man auf jeden fall seinen körper vor dem übergang von drinnen/draussen oder draussen/drinnen NICHT gestresst haben , weil dies zu hoher infektions-anfälligkeit führt ! 

Eine jeweils "passende" Kleidung zu tragen,
und diese auch beim übergang von drinnen-klima zu draussen-klima zügig zu wechseln,
ist sehr gut !
Zur körperlichen Belastung (besonders im Sommer) und passender flüssigkeits-zufuhr:

mehr als 1/2 l stündlich getrunken kann dein körper kaum verarbeiten.
wenn du (weil es heiss ist und/oder du intensiv tätig bist)
abkühlung dringend notwendig hast,
so bringt dir flüssigkeit "auf den körper" per dusche, sprühflachsche oder über-schütten
etwa die 10-fache abkühlung, als wenn du die gleiche menge eiskalt trinkst !   


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